
Entendendo a Ansiedade: Causas, Sintomas e Maneiras de Lidar
A ansiedade é uma resposta natural ao estresse, mas quando se torna persistente, pode impactar significativamente a vida diária. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil lidera o ranking de países com maior prevalência de transtornos de ansiedade, afetando cerca de 9,3% da população. Essa alta